Plötzlicher Gewichtsverlust

Hallöle, hoffe der Post passt hier rein, wie in der Überschrift besagt, hab ich seit Mitte/Ende November bis zu nem Arzttermin am 6.1.25 11,2kg verloren. I know im Internetfragen wegen Gesundheit ist immer so ne Sache bin auch weiterhin medizinisch auf der Suche nach dem Grund und habe demnächst nen Endoskopietermin aber irgendwie hab ich das Gefühl das es sich zu sehr auf einen Punkt konzentriert wird mit meinen Magendarmproblemen die sichtlich keine Erklärung haben.

Hab sowohl Fett aus auch Muskelmasse ganzkörperlich verloren und auch Verlust an Stärke bemerkt, wurde auch von einer Ärztin gefragt aber danach als ichs bejaht hatte nicht weiter drauf eingegangen. Und wollte mal fragen ob hier leute evtl. nen Tipp haben was ich weiterhin evtl machen kann oder ähnliches. Habe von meiner Ärztin gesagt bekommen ich soll keinen Sport machen wegen der Möglichkeit noch Kehr Gewicht zu verlieren, wollte aber evtl jetzt mir Hanteln besorgen damit ich da einfach erhalten, bisschen aufbauen kann was mir auch beruflich im Handwerk hilft damit ich "normal" arbeiten kann ohne krass zu erschlappen was ich halt derzeit einfach merke.

Vielen Dank im vorraus :))